随着年龄的增长，虽然说成年女性脸上起痘痘的情况有所改变，但是有些女性脸上偶尔还会冒出一两个痘痘来，经常是哪种脸上痘痘红肿硬块的样子，出现这种痘痘应该怎么办呢？脸上起痘痘可能是内分泌不调引起的，也可能是脸部清洁不到位造成的，一起来了解下起痘之后如何调理吧。
1.脸部清洁
每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质清除毛孔内堵聚物，起到消炎作用，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出，后搭配使用玫汐颜玉肌膏涂抹在红肿痘痘患处，坚持使用效果还是不错的。
对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、不能用手摸
尽量不要用手触碰脸上的青春痘，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
3、饮食
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水，就是纯白开水，不是饮料的那种，多吃新鲜的，粗纤维的水果蔬菜。
5、睡眠
睡眠一定要充足，千万不要熬夜。放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、护肤
平常尽量避免使用过多的护肤品，脸上千万不要盲
目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。外用可以擦维生素E软膏，或者是使用芦荟软膏来进行硬块的治疗。