1、首先要排除过敏的原因，停用一些具有刺激性的化妆品或保养品，在用清水洗脸后选择具有镇静、消炎作用的护肤品。要在饮食上多注意，并且要避免被蚊虫叮咬，如果还是有持续发红的情况，则应到医院进行治疗。
2、切忌擅自用药，不要自行到药房去购买药物，虽然药物可能会暂时抑制炎症，但长时间使用可能会产生副作用。应该到正规医院进行详细的检查并进行针对性的治疗，这样才能弄清身上起红疙瘩的原因并得到有效的治疗。
3、在平时要增强自身的抵抗力和肌肤的防御力，要保持充足的睡眠和饮食的均衡，多吃对身体有益的食物，少吃辛辣油腻的东西。远离污染环境和容易让人过敏的地方，减少对皮肤的刺激。