小肚子胀气在我们的具体日常生活是一种较为普遍的情况，基本上每一个人都经历过小肚子胀气的状况，能够 引起小肚子胀气的原因十分多种多样，而小肚子胀气的产生会造成 我们造成比较严重的不适，尽管我们能够 根据各式各样的方法来解决解决小肚子胀气的产生，可是我们還是要掌握小肚子胀气的原因，那样，才可以目的性的开展解决，获得更强的实际效果。
造成 小腹总腹胀的原因关键包含下列几类：
1、便秘是造成 小腹总腹胀的原因之一。目前大家的饮食搭配较为多种多样繁杂，而欠佳的饮食搭配习惯养成及其日常生活习惯养成都极有可能造成 便秘这类大便出现异常的情况出現，便秘的产生会造成 病人身体囤积过多的废弃物，而这种废弃物可能会造成 一些汽体被沉积在病人的身体，进而引起小腹胀气的症状。
2、胃肠作用出现异常也是造成 小腹总腹胀的一个十分关键的原因。一般状况下人体内部的消化道每日都是造成很多的气体，可是假如胃肠作用产生混乱，那麼便会造成 肠胃道造成的汽体量过多，假如病人排气管的频次过少或是是沒有产生排气管，那麼在我们胃肠位置便会沉积很多的气体，那麼便会促使小肚子胀气的出現。
3、最终一些胃肠道疾病及其胆囊疾病的产生也会造成 小肚子胀气的产生，我们要寻找原因病症来开展医治，进而做到清除小肚子胀气的目地。
应对小腹总腹胀的产生，我们在具体日常生活一定要留意立即改正一些欠佳的饮食搭配习惯养成，防止服用一些无法消化吸收的食材;此外也要培养定期大便的习惯性，在遭受便秘损害的情况下可以立即根据推拿或是是敷热的方法来促进消化;优良的日常生活习惯养成针对胃肠的肠蠕动来讲也拥有一定的推动作用。