头发一拔就掉而且不痛有可能是缺乏蛋白质的原因，但也与气血虚弱有很大的关系，如果出现这些现象，需要及早的进行治疗。
1、缺乏蛋白质：头发一拔就掉，而且不痛，很可能是缺乏蛋白质造成的，如果出现这些现象，很可能是本身营养成分不足的原因，头发的生长发育需要营养元素的滋养，而营养元素是靠人身体素质消耗吸收的，如果出现了缺乏蛋白质的情况，很可能会造成头发失去营养，也有可能会出现一拔就掉而且不痛的症状。首先需要通过饮食的方面调整，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以使用营养头皮的洗护用品。
2、气血虚弱：如果长时间的熬夜或者是不良的生活习惯，以及经常不注重饮食的营养和卫生，都有可能会造成出现气血虚弱的症状，在气血不能够如也有可能会造成掉发的现象，如果只是掉发并没有伴随局部疼痛等症状，可以适当的补充气血，比如多吃一些铁剂，还可以多吃一些阿胶和大枣。
如果脱发的症状较为严重，建议通过植发的方式改善，选取后枕部健康的毛囊移植到脱发区域。