老是打瞌睡怎么办（上课老是打瞌睡有什么好办法）

老是打瞌睡，可以通过调整生活方式、物理治疗，药物治疗等方式进行改善。

1、调整生活方式：建议调整生活方式，在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时多到户外进行适当的运动锻炼，增强体质。

2、物理治疗：可以通过艾灸，针灸，按摩等方式缓解老是打瞌睡的症状。

3、药物治疗：老是打瞌睡，可能与脑血栓贫血，睡眠呼吸暂停综合征等原因有关，建议在医生的指导下口服硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物。