喝牛蒡茶一般情况下不会引起便秘，便秘可能与喝牛蒡茶没有直接的关系，便秘很可能是不良的饮食结构所引起，可能就会导致大便的次数明显的减少，大便干燥会导致排便出现困难的情况。
喝牛蒡茶对身体来说有很多的好处，里面含有丰富的膳食纤维以及酵素通常能用于促进肠道的蠕动，同时还能达到比较好的清热降火的效果，可以用于改善便秘的症状。在喝牛蒡茶时出现的便秘的症状，可能与不良的饮食结构有密切的关系，如果经常吃热量过高的食品或者平时的饮食量比较少，运动量比较少，可能会导致肠道的蠕动能力明显下降，会导致粪便在肠道里面堆积，可能就会产生便秘的症状。
喝牛蒡茶期间有便秘的症状，可以通过适当的喝点蜂蜜水以及酸牛奶，也可以吃粗纤维丰富的食品，比如芹菜等，能用于刺激肠道壁的蠕动，可以减少粪便在肠道里面堆积的时间，能用于缓解便秘的症状，平时在生活当中需要养成定时排便的好习惯，才能在一定程度上改善便秘的症状，能起到促进大便软化效果。