颈肌肌腱是我们酸疼的来源于，姿态有误及长期肌肉肌腱力度不足，使我们务必常常转换姿态，当压着神经，易导致不适，而姿态的有误，更易导致骨刺的造成，而我们的肌肉组织亦经不住长期的压与磨。
颈部酸痛原因
欠佳姿态：是最普遍的引起颈椎病的原因，如在床上看电视剧、去看书、高枕、座位入睡等；卧车上入睡，入睡时肌肉维护功效差，刹车踏板的时候容易出現颈部损害。
漫性感染：主要是扁桃体炎，次之为龋齿、牙周炎、中耳炎等。
风湿寒要素：外部自然环境的风湿寒要素能够 减少机体对疼痛的耐受性，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流缓减、软组织血液循环阻碍，随之造成神经根炎。这也是普遍的引起颈椎病的原因。
颈椎骨构造的发育不全：先天小椎管、颈椎骨退行性变等全是普遍的引起颈椎病的原因。
肌肉劳损：长期性使头颈部处在单一姿态部位，如长期低下头工作中，易产生颈椎病。
头颈部创伤：50%颈椎病的原因与颈部创伤相关。一些患者因颈椎骨骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织变病等使颈椎骨管处在狭小临界状态中，颈部创伤常引起病症的造成。
颈部酸痛枕错枕芯，颈椎骨殃及
枕芯在人的睡眠质量中占据关键影响力。枕不对，睡眠质量成颈椎病“同伙”座姿有误、低下头看手机、职业性工作中、欠缺健身运动……这种造成颈椎病的要素已广为流传，殊不知，还有一个关键的要素非常容易被忽视，那便是睡眠质量。“许多人早晨起床，出現颈背酸痛、四肢麻木等不适感，主要表现出‘落枕了’的病症。大家一般觉得它是睡姿不太好，又或是是吹了冷气引发。事实上，这有可能是枕芯不适合造成的。若枕芯长期性用得不对，会造成颈椎曲度改变，造成颈椎骨失衡、骨节移位、韧带损伤等漫性肌肉劳损，长此以往就发展趋势成颈椎病。
颈部酸痛枕头太高，相当于一整夜低下头
俗话说得好“无忧无虑”，实际上，枕芯的挑选不可以过高就不可以过低。权威专家强调，枕芯过高于一整夜低下头，非常容易导致颈椎骨反张，会使颈部工作压力过大，造成头颈部血供不够，并且非常容易导致气管不畅，造成氧气不足缺血性，出現头痛、头昏、耳鸣、失眠等病症。而一些身患颈椎疾病的人，则坚信枕芯低一些乃至不用枕头有益于病症的减轻，事实上，枕芯过低会导致颈椎变直，一样非常容易造成血供不平衡，并且熟睡时肌肉放松，颈部受到的力绝大多数功效在颈椎骨处，也非常容易促进椎间盘膨出。
理想化的对颈椎骨可靠性具备维护实际效果的枕头芯的是热缩小海棉枕头芯，一般用热缩小海棉枕头芯制成的康金舒乐枕芯，由于枕芯的外形最先要人体工学总体一切正常生理学曲线图，促使睡眠质量时不管平卧，侧睡，颈椎骨位置，呼吸系统修复平常一切正常生理学曲线图，另外承受力和软强度由于选用了高溫下热缩小特别制作海棉，承受力比慢回弹记忆枕和天然乳胶枕头要更为平稳，人体工学工体学基本原理，更有益于改进颈椎骨倾斜度的可靠性。