症状是一种十分不舒服的事儿。很多人都会乘车的情况下会出現晕车症状。晕车症状一旦出現就通常会出現呕吐，令人十分不舒服。针对这些需要常常乘车的人而言，症状确实是太令人痛楚了。实际上晕车呕吐后可以吃一些缓解晕车的食材，那麼晕车呕吐后吃什么可以减轻呢？
1、酸性水果
症状的人最好是随身带一些像话梅那样的怪味食材，能够汽车上当零食吃，还可以在出現症状后含上一颗，可以减轻晕车的症状。怪味食材也有像干柠檬片、泡萝卜、山楂果、桔子、橄揽、苹果醋等，是能够协助抑止症状引起的呕吐感的。
2、喝几滴水减轻
假如碰到晕车呕吐非常厉害的状况，一般症状的人没什么食欲吃东西的，尤其是呕吐完后会略微减轻病症，但是人体也会产生少水的状况。此刻她们只为睡一觉，就别着急让她们吃东西，最好是先自来水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水份。
3、咸菜
咸菜不但是非常好的烧菜时的火锅配菜，症状后吃些咸菜可以减轻乘车时的头昏憋闷等晕车的症状。并且，咸菜可口健脾开胃，可以提升因症状减少的胃口。
4、嚼口香糖
产生症状的状况后，能够嚼一嚼口香糖，可以缓解工作压力，针对症状也是有一定的减轻功效。
5、薄荷茶
产生晕车症状后，能够喝上一杯薄荷茶，或者在舌头上滴一滴薄荷油，可以协助减轻晕车的症状。
6、苏打饼
尽管苏打饼停不下来唾沫的代谢，可是它抵达胃里以后，可以消化吸收胃里过多的液體，也可以阻拦恶心想吐。
7、芒果
芒果的瓜瓤是归属于性凉，具备益胃止呕、生津解渴、有利排尿止咳化痰的功效，针对症状、晕机的人，吃上一些可以合理的消除不适。