胃疼应急措施方法主要包括了先放松腹部，然后让胃部当中的气流通，对于胃疼的症状也可以得到改善。
胃疼属于生活当中比较常见的一种现象，胃痛的原因也是有多种，比如饮食不当，如果在生活当中经常暴饮暴食或者是禁止过度辛辣以及刺激性的食物，就有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，从而就会导致患者的胃部出现疼痛，在出现疼痛以后应该及时给予改善，比如可以通过食疗的方法来调理，应该选择多吃一些粥类食物，主要包括了小米粥八宝粥或者是蔬菜粥等，在食物当中的营养价值是比较丰富的，在吃了之后可以增加人体当中所需的营养物质，并且还可以起到养胃的效果，对于胃疼的症状也可以得到改善，如果患者的胃疼症状比较严重，在经过治疗之后症状并没有得到改善，疼痛依然处于持续性的状态，则需要通过使用止痛的药物来治疗，比如可以选择使用布洛芬或者是健胃消食片。
胃疼患者尽量不要吃生冷或者是不易消化的食物，同时还需要做到戒烟戒酒，防止胃疼的症状出现反复发作。