那应该是人体在对你说“我很热”吧！摸下自身的手掌心是不是很热，如果是，表明你是阴虚体质，阴虚体质少吃煎炸，油炸，性热的食材！此外要留意身体排毒，加强锻炼，喝一些身体排毒的奶茶，自然是要DIY的奶茶哦！金银花茶加鱼腥草根，加十几颗枸杞子，再说好多个大枣！坚持不懈喝上一星期看一下！留意，奶茶要喝热的哦！
总爱吃凉的东西，最先考虑到是因为胃热很大造成的，身体胃热很大，便会让人觉得口干口渴，便会要想吃一些凉的东西来减轻该类病症。要是没有别的的病症，能够 无须担忧，建议平常多吃一些口味淡易于消化的食材，少吃辛辣食物油腻感刺激的食材，以防加剧身体肝火，造成口舌生疮，眼睛干痒等病症。还可以吃一些中药方剂来调整，例如牛黄清胃丸、清火栀麦片等。
内心发热爱吃凉的东西，依据中医学基础知识辩证多考虑到是内火旺太盛造成的临床症状。内火旺太盛非常容易虚损体液，另外非常容易使人体出現容易上火的状况。因为凉的东西有清热利湿的功效，而机体有那样的要求，是身体的调整反射面，是一种逃生的主要表现，因此会出現爱吃凉的东西。针对这类状况，必要时能够 内服清热利湿的药品开展调养，例如清胃黄连丸、牛黄清胃丸、导赤丸等，进而可以使病症迅速的修复。
怀孕早期吃凉的东西对胎宝宝有一定的影响，尽量避免吃凉的、生冷食物、含有刺激性的食物。孕妇吃凉的生冷食物刺激的食材会刺激性胃里，造成肠胃混乱，非常容易造成腹痛、腹泻症状，会造成先兆流产，并且对肚子里的胎宝宝也会导致影响。怀孕早期有的女士可能会出现早孕反应，恶心想吐、呕吐、厌食等病症，这时候可以吃口味淡、易于消化的食材，少吃多餐，确保充足的睡眠，早孕反应持续三个月上下就慢慢消散了。怀孕期间可以吃较为有营养成分的食材补充人体需要的营养成分，让胎宝宝更强的生长发育，还可以吃新鮮的蔬菜水果、新鲜水果补充人体需要的多种营养元素和矿物。怀孕期间要定期到医院门诊就医，做孕期检查。