有些人，由于本身身型太过肥胖症，后短时间根据外在能量而减肥瘦身，造成短期内内脂肪团快速的扩大，促使皮肤外皮被拉申扩张的状况，而造成的疤痕，这也是皮肤缺乏胶原蛋白粉的主要表现，假如长期性那样下来是会影响到身心健康的，那麼究竟腿上有生长纹该怎么办？
1.淋浴。淋浴是清除生长纹的合理方式，每晚淋浴的情况下何不在浴盆里多泡一会，那样在开水中淋浴可以让血管遇热扩大，血液循环系统速率便会变快，淋巴系统排毒的工作中便会更为畅顺。浴盆中侵泡三十分钟上下，让全身的血管都遇热扩大，那样对减肥瘦身也是很合理的。
2.精油spa。在沐浴乳中滴加3-5滴的迷迭香精油擦抹全身，在大腿根部纹集中化的地区，轻轻地的以转圈的方式推拿大腿根部位置，3-5分鐘就可以消化吸收，那样具有瘦小腿的实际效果又可以去纹，建议坚持不懈应用。
3.发抖法。两脚踩地与肩同宽，双手当然松驰，两腿微曲，全身松立，眉间伸展，保持微笑，全身做有规律性的左右发抖。是全身的调养，有利于排出来身体的内毒素。
4.不必过多绝食减肥。不必开展过多绝食减肥，依据自身的身体素质挑选合适的方式。过多节食减肥会让休重大幅度瘦下去，不但会影响身心健康还会继续让皮肤丧失弹性，无光泽，最终还会继续产生令人反感的生长纹。
5.屁股紧致收拢法。仰着平躺在木地板上，脚部弯折，两手平放到人体两边，尽可能往上伸出你的屁股，收拢腰部肌肉。抬起屁股并维持3秒左右，随后慢慢学会放下。此组姿势反复15次，每星期训练3次，4周之后你的屁股将显著紧实，生长纹亦会有一定的缓解。
6.激光治疗消除生长纹。根据激光器的方式能够很合理的让生长纹衰退，并且越比较严重痊愈实际效果越好，可是激光手术的价钱是很高的，另外可能需要数次清除，你应与医师沟通交流详细信息后再做决定。
7.推拿。常常应用塑形减肥专用型精华乳及精华水多方面推拿，推拿時间在十分钟以上，便于让精华水充足被消化吸收，由于推拿具备推动血液循环，提高肌肤护理工作能力的功效，轻轻地推拿针对清除生长纹具备很明显的实际效果。