血红蛋白偏低通常可以适量的吃，含有维生素B、铁元素、叶酸等食物以及药物，使身体逐渐恢复至健康状态。
1、维生素B：身体里面缺乏维生素B成分时，通常会导致身体里面的血红蛋白含量偏低，一般可以通过在医生的指导下服用复合维生素B片或者维生素B片治疗。
2、铁元素：当身体在出现缺铁性贫血时，会有血红蛋白有明显偏低的症状，一般需要及时遵照医嘱，口服铁元素药物进行补充，比如富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁片。
3、叶酸：在身体缺乏叶酸成分时，会引起体内的血红蛋白出现偏低的现象发生，通常需要及时遵照医嘱，口服叶酸片补充。
除上述之外，当身体里面的血红蛋白含量出现偏低时，还可以通过遵照医嘱口服铁剂进行改善。