背部筋膜炎疼痛可能是做了剧烈的运动锻炼引起的，也有可能是长时间待在潮湿的环境当中导致的。
在日常生活当中如果经常做一些剧烈运动锻炼，很可能会对背部的筋膜造成一定影响，伴随筋膜炎的症状导致局部有疼痛感，尤其是在运动期间，可能会导致血液循环，还受到一定的影响，伴随明显的疼痛。尤其是待在潮湿的环境当中，会导致局部血液循环下降，里面血液淤堵之后也会导致剧烈的疼痛。
背部筋膜炎疼痛的患者可以通过局部热敷或者按摩的方式进行缓解，能够加快血液循环疏通经络，减轻局部出现的疼痛症状。但是对于症状比较严重的，需要在医生指导下合理使用非甾体类的消炎镇痛药物做治疗，比较常用的药物有布洛芬缓释胶囊以及双氯芬酸钠缓释片，能够达到较好的消炎症状的效果。
在恢复过程当中还需要注意多加休息，尤其是在天气比较寒冷的东西，要做好背部的防寒保暖措施，不能够让背部着凉，否则会影响到正常的病情恢复，饮食上也要减少一些寒凉性的食物摄入。