做月子里一天到晚抱小宝宝会造成子宫下垂和腰酸的。一般女性做月子期间不是认为一天到晚抱小宝宝的，那样是会造成子宫下垂和腰酸的。由于生完孩子自身就气虚，非常容易子宫下垂，再加一天到晚抱小宝宝得话便会更为比较严重。
剖宫产后的风险姿势之一：害怕上厕所
剖宫产后，因为疼痛导致孕妇腹部害怕用劲，上厕所不可以立即代谢，易导致尿潴留和大便不通畅，故手术后孕妇应按平常习惯性立即上厕所，平常多饮水，清洗尿道口，防止感染，可是不必喝过多，膀光有一些觉得的情况下就需要解小便。
剖宫产后的风险姿势之二：平躺
由于刨腹产以后，伴随着麻醉实际效果的慢慢消散，便会出現创口的疼痛，而平躺位宫缩的疼痛最比较敏感，故应采用侧卧，使人体和床成20-30度角，将褥子或绒毯垫在身后，以缓解人体挪动时对创口听振动和伸展痛。
剖宫产后的风险姿势之三：夫妻生活
产后恶露未干净或生完孩子42天之内，因为孑宫内的创口并未彻底修补，因此 要肯定严禁夫妻生活。假如以便一时之欢而忘记了“戒严令”，非常容易导致月子期感染，乃至导致慢性盆腔炎等不良影响。产后恶露干净较早的孕妇，在修复夫妻生活时一定要采用靠谱的避孕方法，由于月子期怀孕也是普遍的事，应引起重视。
剖宫产后的风险姿势之四：吹风机受凉
生完孩子，孕妇的皮肤毛孔会彻底伸开，更是“文文弱弱”的情况下，假如因中央空调等致冷设定溫度太低进而孕妇受凉，不但非常容易使其发烧感冒，更非常容易落下来症结。因而，留意中央空调的风不能立即吹到孕妇，室内温度一般以25-28℃为宜，孕妇需穿长袖上衣衣和运动长裤，最好是还穿上一双薄棉袜，衣着不适合曝露。
剖宫产后的风险姿势之五：鸡鸭鱼肉
剖宫产后，孕妇会耗费很多动能，因此 要立即补充营养成分，但不适合马上进餐很多含高蛋白食物的食品，手术后一周内忌食蛋类食品、发醇食材及牛乳，以防止腹胀，一周后可刚开始摄入鱼、鲜牛奶、味精、肉类食品高高蛋白的食物，协助组织修补。另外，要少服用油腻感、含深棕色黑色素和现磨咖啡、茶、朝天椒、酒等含有刺激性的食物，多吃高营养成分、高热量食物、易于消化的食材。
剖宫产后的风险姿势之六：不活动
手术后直觉修复后，就应当开展身体活动，24小时后应当训练翻盘、坐起，并下地渐渐地活动，由于活动了肠胃才可以活动，肠胃活动了才可以排气管，排气管了才可以渐渐地进餐，修复饮食搭配了才可以吃一些催奶的东西，让奶水进一步代谢。那样有助于孕妇精力修复，推动小便、大便，推动产后恶露排出来，还可防止肠粘连及血栓形成而造成其他位置的堵塞。
剖宫产后的风险姿势之七：盆浴或坐浴
开展剖宫产后的母亲，在伤口拆线前不可以淋浴冼澡，要维持腹部创口的干躁、清理，能用温开水清洗部分，或者请医师将腹部创口搞好防潮维护后再开展淋浴。
要留意的是：在生完孩子四周以内子宫颈并未合闭，不必开展盆浴或坐浴，以防造成孑宫或骨盆感染。可是应当每天清洗私处2~3次。有侧切伤口的孕妇，应当在每一次便后均清洗私处。