宝宝睡觉依赖妈妈需要多鼓励孩子，增强宝宝自信心，注意避免过分的宠爱孩子，给孩子一个独立的空间，家长多陪宝宝参加一些户外活动。
1、多鼓励孩子：宝宝睡觉依赖妈妈主要是没有自信心，需要多鼓励孩子，让孩子知道自己是最棒的，没有妈妈陪伴也可以自己睡，有助于增强宝宝的自信心。
2、避免过分宠爱孩子：如果在日常妈妈比较溺爱孩子，也容易使孩子对妈妈产生依赖性，因此不要过分的宠爱孩子，孩子做错事情以后要教育孩子，不能过度袒护孩子。
3、给孩子独立的空间：如果孩子和妈妈待的时间比较长，也容易使孩子睡觉的时候依赖妈妈，需要给孩子独立的空间，比如让孩子自己玩耍喜欢的玩具，慢慢的适应独立。
4、多陪宝宝参加户外活动：宝宝年龄比较小，经常接触妈妈，对其他人没有信任感，需要多带宝宝参加一些户外活动，接触一些朋友，这样孩子对其他人不会感觉特别陌生，慢慢的会改掉依赖妈妈的情况。
平时家长多鼓励孩子自己做一些事，可以锻炼宝宝的动手能力和脑力，使宝宝变得更加的有自信心。