很多人都了解中医学标本兼治，失眠针对其他病而言并不是很严重，可是如果不引起重视得话，便会引起其他的病症，许多 人一出現失眠的症状就爱随便吃一些安定片，虽然安定片早期能让病人迅速的进到休眠状态，可是倘若长期服用，会出現一定的依赖感，一旦断药便会又睡不着觉，所以说盲目跟风服食不但对身心健康无利，并且会让失眠越来越越来越严重。
有的人每日都心烦意乱，总觉得心慌气短，吃不下来东西，夜里翻来翻去的睡不着觉，即便睡觉了，也是一个连一个的噩梦，有的情况下吓得吓醒回来，睡眠非常浅，有点儿声响就醒，因为要报考，观念工作压力很大，每晚都要看书学习培训，估算是沒有高度重视吧，到医院体检的情况下，早已诊断为神经衰弱了，医生给开过黛立新和谷维素片，也有一些营养神经的药的药品，可吃完一个来月，居然一点实际效果都没有，病况反而加剧了，基本上一整夜难眠，脑壳如同被挖空一样，害怕想事儿，害怕动脑筋，我也想了解失眠究竟是由于哪些，为因为我为大伙儿来答疑解惑：
造成失眠的原因有很多,和生理学,心理状态,社会因素都是有密切相关.例如压力太大,日常生活碰到了不开心的一件事,无论一切原因造成的精神紧张焦虑,即长期性的心里矛盾,持续的消极情绪要素,焦虑不安情绪,社会发展环境要素等都是有可能是出現睡不着觉病症;此外,各种神经症,全身各疾病都是有可能造成失眠.内分泌失衡也是有可能造成失眠.最先要对失眠有恰当的了解,假如的确存有睡不着觉病症,能够 适度的开展饮食疗法,锻炼身体,调节日常生活规律等,
当我们培养本身的习惯性以后，能够 尝试用中药调理：
方式 一：
生地黄，百合花，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母。水煎服，日服一剂，每天2次。主冶心阴亏虚、元神虚损之失眠。
方式 二：
竹茹，枳壳，茯苓，法半夏，茯神，黄芩，牡丹皮，山栀子，珍珠母，生甘草。水煎服，日服一剂，每天2次。主冶虚火内扰之失眠。
方式 三：
失眠虽不疼不痒，但给病人产生的苦恼确是十分要人命的，眠用中药材如何调养，您能够 将适当柏子仁放进猪腰内，放水烧煮。柏子仁茯苓功效甘、辛、平，可滋阴养血，促进消化，抑汗;猪性情味甘、咸、平，入心经络，可补血补气养神。
针对失眠我们应当恰当解决，不要害怕，我们应当找对方式 ，有很多人晚上睡不着觉觉，用安定片，时间长了，便会造成 神经衰弱，乃至会老年痴呆症。