中医学觉得，经脉影响着身体血气的运作和每个五脏六腑的一切正常运行，人体细则不疼，痛则堵塞，气血不通人体便会有疼痛，那麼，气血不通应该怎么办?连通经脉的最好是方式 有什么?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
经脉“经”的本意是“纵丝”，有山径的意思，简易说便是经脉系统中的关键相对路径，存有于机体內部，围绕左右，沟通交流內外;“络”的本意是“互联网”，简易说便是主道分离出来的辅道，存有于机体的表层，蜿蜒曲折，遍及全身。《灵枢·脉度》说：“经络为里，支而横者为络，络之别者为孙。”它是将脉按尺寸、浓淡的差别各自称之为“经络”、“络脉”和“孙脉”。经脉，关键包含十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。在其中归属于经络层面的，以十二经脉主导，归属于络脉层面的，以十五络脉主导。他们纵横交贯，遍及全身，将身体內外、五脏六腑、肢节联变成一个有机化学的总体。
提温是经络疏通最有效的方式 人体内湿寒深时，就如应对一块因冷而冻结的农田，你用推拿和扎针的方式 是难以解决压根问题的。仅有“地面”转暖，江河化雪，农田解除冻结，江河才会顺畅，农田才会绵软、透气性。我们的人体也是一样，要是人体内湿寒重，人体内全部的管路便会因冷而收拢，人体内的肌肉、组织也会受冷而结块。这时候中医针灸、推拿按摩、推拿等治疗方法对医治各种各样病症实际效果微乎其微，并且只有临时减轻，复发十分高。碰到这类状况时，就需要另外学好为人体提温、排湿寒的方法，才可以让人体内全方位解冻，各种各样管路当然通畅。
捏揉耳廓通肾精两手握空拳，以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩1分鐘，直到耳廓血肿发热。中医学觉得全身元精有各内脏器官搜集后交肾来储存，肾开窍于耳，耳朵里面上铺满了全身穴位，因此按摩耳朵不但能健肾，还能连通全身穴位。
梳头发推动血液循环用手指或梳子从前额前至枕后，从两边的额部至头上开展“梳头发”，每回50~100次，以早上起床梳头发为最好。身体各个经脉都聚集于头部，梳头发时要历经眉冲、封界、百会穴、印堂穴、玉枕、风池等近50个穴道，对这种穴道开展好似中医针灸的刺激性，能够推动头部血液，经络疏通。
针灸理疗针灸理疗可协助连通任督二脉和十二正经。古时候养生学家觉得，经络疏通可做为养生的关键对策，而最简单的方式 便是常常刺激性、推拿、中医针灸三个关键穴道即内关穴、内关穴和足三里穴。内关穴能够预防面部及五官层面的病症，内关穴有利于预防心脏疾病，足三里穴则对防止五脏六腑非常是消化道的病症最有效。