子宫前倾可以通过瑜伽当中蹲式矫正，应该长时间坚持才能够看到效果，不要经常穿高跟鞋，掌握正确的站姿和坐姿。
1、瑜伽：如果出现了明显的子宫前倾，可以通过锻炼瑜伽矫正选择瑜伽当中的蹲式，长时间坚持之后可以纠正子宫前倾，也能够提高臀线，让身材更加完美，应该站起来，伸直分开双腿，双腿的距离需要比肩膀还要宽，两只脚脚跟向外，手的十指交叉，手臂自然地释放压力，还需要深呼吸，往下蹲大概一尺，呼吸的时候需要站起来，再次呼吸的时候再往下蹲，持续几次，有效的改善子宫前倾。
2、不要穿高跟鞋：如果长时间穿高跟鞋，尤其是跟比较高的鞋子，可能会引起子宫前倾，所以应该避免穿高跟鞋，可以选择穿平底鞋。
3、正确的站姿和坐姿：想要改善和纠正子宫前倾的症状，应该掌握正确的站姿和坐姿，如果年龄比较小，病情比较轻微能够逐渐的改善，有时间的时候靠着墙根站立，让脚跟、肩膀、后脑勺处于同一平面。
平时应该多注意休息，避免干重体力劳动，饮食上以清淡为主。