商业服务交际、朋友聚会活动及其家庭聚餐等，都在所难免要饮酒，适当还行，可过多便会喝醉，出現头痛、头昏、呕吐等问题，这可怎么办呢？很多喝酒，会提升肝脏的劳动量，为掌握酒毒，肝脏会高速运行起來，促使身体血液供应不够，进而促使人的大脑轻度氧气不足，因而出現头昏、头痛等问题。
心脑血管碰到刺激性
乙醇进入体内以后会对心脑血管造成刺激性，造成头痛。饮酒以后造成的副作用还许多，头痛仅仅在其中一个。
5种食材可合理帮你减轻
1、蜂蜜柠檬水
加入适量纯蜂蜜与温开水搅拌均匀食用就可以，不必很甜，不然非常容易吐。纯蜂蜜中带有丰富多彩的葡萄糖，能够 迅速溶解和消化吸收胃里的端酒，进而降低乙醇对人的大脑的影响，缓解头痛问题。
2、番茄汁
用番茄生榨一杯水果汁食用，可加少量白砂糖调料。番茄中带有的水杨酸可减轻乙醇对胃里的损害，能推动酒精转换为酯质，促进他们新陈代谢出身体之外，进而缓解头痛病症。
3、吃点红提
喝完酒后感觉恶心、恶心想吐，可吃点酸葡萄，红提之中的石酸能够 与酒精产生反映，进而稀释液胃里的乙醇，对防止呕吐及其缓解头痛很有协助。
4、吃两根香蕉苹果
喝醉酒吃苹果对解决头痛、胸闷气短及其心悸等问题很有协助，吃苹果可提升血糖值的浓度值，能减少乙醇在身体血液中的占比，进而具有一定的醒酒功效。
5、西瓜汁
喝一杯生榨的西瓜汁，常温下的就可以，别图冰冷，非常容易吐。西瓜汁水份多、糖份高，既能够 减少身体对乙醇的消化吸收，也有利排尿。能够 推动身体很多的乙醇排出来，针对醒酒也可以具有推动的功效。
以上便是5种有利于解酒的食物，喝醉酒感觉头痛不舒服能够 试一试，可是记住了，这仅仅临时的减轻之计，不是你再次喝酒的“窍门”。喝酒伤身，适当就可以！