海参具有很高的滋补价值,对小孩食用海参有促进生长的益处。海参中含有DHA,有助视力和脑部发育,增强孩子的记忆和脑力。小孩吃海参比较适宜,有利于增强身体素质,但不能过量食用。
孩子的胃肠消化功能不强,吃太多海参很容易引起消化不良,海参属于海产品,有些孩子可能会引起过敏,所以第一次吃的时候不要吃太多,可以少量吃,没有不适症状再加。吃了皮疹、腹痛、腹泻等症状要及时就医。小孩3岁以后胃肠功能成熟后,最好是适当的进补。
海参虽然是营养滋补的好食品,但是春天海参比较干,这时候吃太多了,就会出现口舌生疮、咽喉肿痛、鼻子出血等症状。因此春季食补的时候一定要注意自己的摄入量,春天吃海参的时候也要适当的减少。此外,建议孩子饮食要均衡,不挑食、偏食,多吃些丰富的食物,以满足生长发育的需要。