经期，是女士每个月都是来的，这也是很一切正常的生理现象，针对女士而言，怀孕与经期是不是一切正常有非常大关联，例假量少、月经少而黑全是归属于异常的，那麼，例假量少淡粉色是怎么回事？
经血量少，多因为雌性激素水准低，内分泌失衡而造成的。造成例假量少变黑的原因许多，除开可能是黄体不足不够外，甲状腺囊肿、乳汁分泌生长激素作用出现异常，人工流产手术后或者子宫壁黏连也是在其中原因之一。除此之外，还包含长期性营养不良、自然环境的改变、压力太大、生理期医护不善、人体着凉这些。
月经少而黑，中医学觉得是气滞血淤，阻碍胞脉，血行不畅而造成的。因而来月经第一天和最终那几日量较少时血的颜色是深褐色的，考虑到可能与月经在宫腔内留存時间太久而造成，且通常会伴随经痛。
假如有时候出現一两次的月经少而黑，根据调养作息时间等能够恢复过来，假如月经少而黑时间长，则要到医院门诊开展查验并用药治疗。
月经少而黑时间长主要是女性的身体内分泌失衡，身体雌性激素水准过低引发，自然也可能是病症造成。能够根据中医药学调养来恢复过来经期。比如可以吃点活血化瘀调理月经药品如乌鸡白凤丸、益母草膏，多吃些水果和蔬菜，留意腹部防寒保暖，常常吃点补气血补血的中药或食材，如阿胶糕、枸杞子等。假如历经所述调养沒有实际效果，建议有月经少而黑时间长病症的女士到医院体检女性激素，并开展B超查验，看是不是由于病症造成。
例假量少如何调养
1、留意饮食搭配。月经初潮前一周上下，女士要禁吃生冷食物、辛辣食物含有刺激性的食物，能够多喝水，摄入含有甲基纤维素的食材，维持排便顺畅。来大姨妈时能够根据喝红糖水调养身子。
2、缓解疲劳。假如人体过度劳累，身体器官的作用便会遭受影响，基础代谢也会遭受欠佳影响。因而，月经期女士要防止猛烈和长期健身运动，注意休息，确保睡眠质量，日常生活作息规律，防止经常熬夜。
3、注意保暖。除开不必进餐凉性食物外，例假量少的女士最好是少触碰凉水，尤其是在生理期时不必凉水澡。平常在空调房间内长坐得话最好是能披一条薄毯，注意保暖防止着凉。
4、注意卫生。女士平时要留意生殖器官的日常保洁，尤其是在生理期更要留意立即清理私处，避免感染。挑选绵软、纯棉、自然通风透气性能能优良的內裤，并勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。在月经期不必行房。
5、释放压力。中医学觉得，烦闷非常容易导致肝气郁结，进而使经量少。欠佳的心态如过多的精神刺激性、焦虑不安、忧伤会造成身体内分泌失衡，导致经期不正常，因此 女性朋友必不可少调节良好的心态，学好释放压力。