胃痛看起来无关痛痒，可是假如发坐起來确是很受尽折磨。尤其是孕妇，出現胃痛的情况下，不但自身不舒服，有担忧对胎宝宝导致影响，造成人体、心理状态都难受。那麼，缓解胃疼的小窍门有什么呢？
1、适度降低饮食搭配量
孕妇出現胃痛的情况下，一定要降低紧张，每顿饭饮食搭配也适度的降低一些，在确保需要的营养成分外，不必吃撑。此外，不必吃糖份较高的食材。
2、半坐卧位能够缓解疼痛
孕妇出現胃痛可能会是姿势不善导致的，这个时候采用半坐卧位，是能够缓解疼痛的。必要的情况下还可以请医师开一些抑酸剂，对缓解胃疼有益处。
3、揉足三里
穴位按摩能够减轻人体的不适感，胃痛也一样能够采用推拿的方法来减轻。用双大拇指按揉病人两腿足三里穴，能够合理的缓解胃疼的状况。
4、吃点玉米面粥
玉米粥能够非常好的健脾养胃，对有胃痛的孕妇来讲，最好不过。不但能够健脾养胃，还能缓解胃疼的状况。孕妇最好是防止用纯稻米煮粥，此外，煮粥的情况下也不必加上过多的辅材。
胃痛的原因有什么
孕妇出現胃痛会造成孕妇和亲人的关心，许多人都发觉，自身本来是沒有胃痛问题的，仅仅在怀孕期间才出現那样的状况，想不清楚在其中的原因。那麼，胃痛的原因有什么呢？
1、孑宫被压迫胃里
孑宫被压迫胃里是怀孕期间出現胃痛的原因之一。伴随着胎宝宝的生长发育，孑宫会持续的扩大，那样便会导致对胃里的被压迫，进而出現胃痛的状况。
2、括约肌松弛造成胃液上返
扩约松对进餐拥有 很重要的功效，一切正常状况下，扩约松是协助食材进到胃里的，可是由于怀孕期间生长激素的转变，会造成扩约松松驰，那样就非常容易让吃下去的食材反上去，胃液也随着上去，长此以往便会出現胃痛的状况。
3、生长激素刺激性
孕妇怀孕期间生长激素会产生非常大的转变，而一些生长激素的转变则会对胃里导致刺激性，这也是孕妇出現孕吐反应的原因，长期的孕吐反应非常容易让胃液对为导致刺激性，出現胃痛的状况。
4、怀孕前胃病未好
假如孕妇在准备怀孕就会有胃病，并且沒有医治好，怀孕期间就更非常容易出現胃痛的状况。可是假如胃痛的厉害得话，最好到医院门诊开展查验医治。