一切正常正常人的手指甲全是圆润，光洁，有光泽度的，而且长出去的手指甲也是有延展性的。而日常生活很多人的手指甲上却出現了一道道的竖纹， 手指甲能够说成反映人体潜在性身心健康问题的浴室镜子，倘若察觉自己指甲上有竖纹意则需要警醒。下边就讨论一下指甲上有竖纹是什么原因吃什么中药呢？
手指甲表层不足光洁，出現的竖纹
假如手指甲表层不足光洁，指甲上出現显著竖纹，就表明你早已处在工作中劳累过度，休息不好，过多动脑情况，那麼你应该争得多一些時间开展歇息
此外也要多一些补充维他命及蛋白。而手指甲出現竖纹主要是维生素D的欠缺。
含有维生素D的食材有
1、水果：梨、苹果、枇杷果、大樱桃、香蕉苹果、干桂圆、杏子、荔技、甜瓜、哈密瓜。
2、蔬菜：马齿菜、白菜、茼蒿、西红柿、四季豆、冬瓜、丝瓜、西兰花。
3、绿色植物类：绿豆、稻米、胡桃肉。
灰黑色竖纹
1、它是肾脏功能衰微，内毒素寄放的预兆。
2、能够多吃补肝食物，如高高蛋白的食物、淡水鱼海鲜产品、豆类食品产品和乳制品；
3、补肾食物则是海叁、虾、茨实、生鸡蛋、黑芝麻粉等。
深蓝色竖纹
1、则表明人体氧气不足，这可能是肺炎等肺部感染征兆。
2、出現这类状况，能够服用养肺的食物，如香梨、红提、石榴、箩卜、白木耳等。
指甲上有竖纹该怎样调养？
1、留意培养优良的生活规律，此外根据饮食疗法，吃含有蛋白质食物的饮食搭配
如奶制品、蛋类食品、豆类食品、淡水鱼等，另外摄入维他命，及其锌、铁、钙等营养元素来调节身体机能，甲面的横线会随着慢慢消退。
2、每天晚上将手指头侵泡在醋封闭液中，它是预防手指甲易破裂的良法。
白碘用在手指甲顶端及手指甲尖下边不但可修复手指甲的易弯折度及抗压强度，并且有阻拦手指甲按段冲截的功效。
3、每日内服两汤勺酵母菌及胆碱1000mg
最好是将该类营养物质添加流体力学或牛乳中口服，这将有利于改进手指甲的抗压强度。
4、每日将历经揣摩、沒有缺点的手指甲侵泡在温麦芽糖油或其他纯天然油中约5-10分钟
随后从指尖向表层角质层薄开展推拿。若选用砂板将手指甲表层轻度损坏，能够让油更加容易渗入进来。