怀孕是女士一生中很重要非常关键的一个時刻。在这个阶段，女士有很多事儿需要留意。在怀孕初期的第一个月，就应当搞好准备工作。可是许多女士可能因为沒有工作经验，又一些担忧不清楚该注意什么，反倒让自身越来越一天到晚都胆战心惊的。因此我们很有必要掌握怀孕一个月要注意什么。
怀孕一个月要注意什么
在怀孕一个月时，特别注意防止人体过度劳累，不然非常容易造成小产。怀孕一个月时，因为胎宝宝还但是平稳，因而要维持充足的歇息和睡眠质量，对孕妇来讲至关重要。非常是针对这些经历小产史，或者身患慢性疾病的孕妇，在怀孕初期期内，更应当留意维持充裕的歇息，尽可能的防止人体劳累过度。
怀孕一个月时，孕妇应尽量减少到客流量大、工作人员集聚的地区去。防止跟患流感、风疹、传染性肝炎等病人触碰，以防病毒感染对胎宝宝造成不良影响。此外，还应杜绝一切辐射源、环境污染，少用电脑、微波炉加热、手机上等，在看电视剧的情况下应维持一定的间距，杜绝放射性物质。
怀孕一个月该怎样医护
1、合理膳食
怀孕一个月后不必吃油腻感、辛辣食物的东西，严禁饮酒和吸烟。适度的多吃一些蔬菜水果、牛乳、豆桨等。要将强营养成分的补充，不必挑食、偏食。
2、防电磁辐射
怀孕期间孕妈妈要穿防电磁辐射的衣服裤子，由于手机上、电脑上、电磁灶等均有辐射源。孕妈妈尽可能无需或是少用这种辐射源很大的物件，选购防电磁辐射的衣服裤子时，要避免购到山寨货。
3、维持心情愉悦
尽可能维持心情愉悦，不必出現起起落落的心态转变，亲人要给孕妇造就一个优良的家庭环境，老公应可能的关注老婆，尽可能多做一些家务活，让孕妇有一个好心态。
4、适度的服食滋补品
准备怀孕几个月要多补充叶酸片，能够适当的吃些含叶酸片的蔬菜水果和滋补品，另外要留意矿物的补充。贫血的孕妇也要宜多吃铁的东西。
怀孕一个月的情况下，一般女性的身体转变不容易很大，但是这个时候也早已有很多事儿需要留意的。不可什么东西都随意乱吃，也不可什么事儿都能够做。一定要培养一个优良的生活方式，而且保持稳定的情绪，为接下去的创造搞好准备工作。