足疗怎么按摩（足疗怎么按摩手法视频教程全集）

足疗一般情况下可以按摩涌泉穴、照海穴以及太溪穴等。

1、涌泉穴：通常情况下位于足部的上半部，卷足时足前部会有一个凹陷，是涌泉穴，找准穴位之后，通常要用拇指指腹按揉，可以每次按揉2到4分钟左右，能够缓解疲劳。

2、照海穴：位于足内侧，在内踝尖下方凹陷处，可以用手指指腹力度轻柔的按一分钟左右。

3、太溪穴：一般位于足内侧，是内踝尖与跟腱之间的凹陷部位，可以使用拇指指腹，按2到3分钟左右。

其实足疗还可以按其他的穴位，但是需要找专业医师操作，根据个人情况调整穴位。