成人偶尔尿床可能是睡眠较少或者是过量饮酒的因素所造成，如果出现了肾气虚也会伴随着偶尔尿床。需要通过生活干预以及饮食调理的方式改善，必要时可以选择药物治疗，同时要做好自身的护理工作，避免过度劳累。
1、睡眠较少：成年的压力力一般会比较大，如果长时间工作压力太大或者是经常熬夜，可能会处于深睡眠的状态下或者是太过劳累，膀胱充满的时候不能及时醒来，可能会引起尿床的表现，需要在生活中养成良好的睡眠习惯，避免工作压力太大，在工作的时候也要注意劳逸结合，必要时可以通过丙咪嗪药物治疗。经过一段时间能得到好转。
2、饮酒过量：酒里面就有几分成分，如果是过量饮酒之后，会对人体的中枢神经系统造成影响，也会对排尿的中枢产生刺激，出现排尿的症状没有迅速报告大脑，从而会引起尿床的表现，需要在生活中避免过量饮酒，会对人体的健康造成影响。
3、肾气虚：肾气虚可能是肾中的阳气不足所造成，可能是长时间熬夜或者工作压力太大的因素所造成，会伴随着四肢乏力以及精神不振的症状发生，严重的时候会引起尿床，需要通过补气固摄的方式调理，也可以通过口服六味地黄丸药物帮助临床症状得到改善。