许多妈妈们在怀孩子之后，便会越来越十分提心吊胆，害怕有哪一点做得不对，就对小孩导致了损害。女性朋友们在怀孕期，最看好的也就是自身的腹部了。可是伴随着時间一点点的周长，腹部也越来越大，妈妈们就不清楚要如何睡着了。那麼，怀孕六个月睡姿哪种最好是？
怀孕六个月睡姿哪种最好是
孕妇有效的睡姿是孕妇左侧睡。由于腹部左边有乙状结肠，使扩大的孑宫不一样水平地右旋。假如平卧，扩大的孑宫被压迫腹主动脉，使子宫动脉工作压力减少，不但影响孑宫及胎宝宝的血供，并且提升下腔动、静脉的工作压力，造成 会阴部静脉曲张及腿脚浮肿。
可是假如习惯性右卧，也不必太凑合，一切以孕妇舒服非常容易入眠为前提条件！尽管孕妇最好的睡姿是孕妇左侧睡，可是假如感觉这一睡觉姿势难受得话也无需去有意保持，自身如何睡怎么舒服就可以了，仅有歇息好啦，小孩发育的也罢。
孕妇有效的睡姿是孕妇左侧睡，由于孕妇左侧睡可降低怀孕孑宫对肺动脉、髂动脉的被压迫，使之保持一切正常的支撑力确保胚胎的血液注浆量，使孕妇不容易产生下肢浮肿、下肢静脉曲张和胎宝宝发育不全等症状。
怀孕六个月注意什么
1、应当穿上腹比较宽松的孕妇服饰。面料采用软柔、透气性、吸水性好的真丝面料、纯棉织物为宜，不适合用化学纤维类纺织品。
2、因为优质蛋白质等成份被胎宝宝很多摄入，你有时候会牙痛或患口腔炎，留意口腔健康。
3、此期有的孕妇会出現脚面或小腿浮肿状况，站起、蹲着长时间或裤带扎得过紧，水肿便会加剧。一般水肿不随着血压高、蛋白尿，归属于怀孕期间的一切正常状况。假如水肿慢慢加剧，要到医院体检。
4、留意避免便秘，宜多吃膳食纤维的食材，如绿叶蔬菜、新鲜水果等，还应多喝水，每日最少喝六杯沸水。有水肿的孕妇夜里少饮水，大白天要喝够量。
5、怀孕期易患尿道感染。多饮水是确保尿顺畅通的合理方式 。
6、试验证实，怀孕六个月的胎宝宝已具有了记忆力、英语听力和学习培训的工作能力。能够刚开始音乐胎教。
7、确保充足的睡眠，适度的活动及优良的营养成分补充。最重要的是维持开心的情绪。
怀孕六个月睡姿哪种最好是？建议是左侧睡。怀孕六个月的情况下离小宝宝的出生时间很近了，在这段时间里，妈妈们還是要照顾自己，随后准妈妈们在平常沒有事儿做的情况下，能够反复的训练深吸气，以防在生孩子的情况下喘不上气来。