湿热舌苔表现为舌苔腻、厚、发黄,黄的颜色越深说明热越重,而舌苔越厚说明湿邪越重。
身体当中的湿气过重不但会出现舌苔异常，而且也会影响到正常生活，可能会产生肢体沉重，伴随着腰膝酸软或者大便不成的现象，可能是由于长时间待在阴冷潮湿的环境下，导致湿气进入过多所引起的，要到医院进行全方位检查，一般可以通过拔罐的方式来治疗，拔罐也属于常见的一种治疗方法，而且可以对身体起到养生保健的作用，达到更好的调理作用。拔罐可以达到疏通经络的效果，促进个人的新陈代谢或者血液循环，把身体中的湿气或者寒气快速发出体外，治疗效果比较明显。
湿气过重在生活当中也可以多吃一些排湿的食物，比如红豆薏米粥，同时也可以多喝一些红豆薏米茶，对湿气过多也可以起到调理的效果，平常还要适当参加体育锻炼，避免长时间待在潮湿的环境，还要多晒太阳，勤洗澡，穿一些宽松或者舒适度比较好的衣服减少皮肤的摩擦，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃太多油腻性的食物。