艾灸治便秘一般有效果,但不是所有的便秘通过艾灸的方法都能得到治疗的效果,如果便秘比较严重,需要在医生指导下服用药物治疗。
艾灸对脾胃虚干引起的便秘有一定的治疗作用,可以艾灸关元、足三里等穴位,但对热结肠道引起的便秘,效果不是很好,因此不是所有的便秘通过艾灸方法都能达到改善的效果。便秘可能是不良饮食习惯以及不良排便习惯导致的,也可能是肠外疾病以及结肠肛门疾病造成的,若便秘的症状比较严重,需要及时到医院做进一步的检查明确具体的原因。如果是不良饮食习惯或排便习惯导致的,需要改正不良饮食习惯和排便习惯,同时在医生指导下服用促动力以及泻药来改善便秘的症状,比如莫沙必利、乳果糖等,这些药物可以缓解便秘的症状。
平时要多吃一些高纤维的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西兰花、土豆等,多吃一些粗粮,如全麦面包、燕麦等,避免长时间久坐,多喝一些温开水为身体补充水分,适当的做一些运动锻炼,有助于增加肠道肌肉活动,防止便秘的症状发生。