人是一个总体,人的身心健康包含身心健康和心里健康2个层面,人体的健康是指人的身体合乎人的正常生理现象,也就是我们平时说的沒有病症的产生;心里健康是一个人的认知能力,心态、感情和信念,需要和主观因素;工作能力和人格特质的本质关联融洽,心理状态的內容与客观事物维持统一,并能促进人体内、外自然环境均衡和促进个人与社会现状相一致的情况,并从而不断发展趋势健全的人格,提升生活品质,维持充沛的活力和开心的心态。
心里健康从社会心理学的视角介定心里健康,其基本标准有
(1)有基本的自身归属感;
(2)能非常好地认识自己,并能适当地定价自身的工作能力;
(3)人生理想符合实际;
(4)不摆脱周边实际自然环境;
(5)能维持人格特质的详细与和睦;
(6)擅于从工作经验中学习培训;
(7)能保持稳定的人际交往;
(8)能适当地宣泄情绪和调节情绪;
(9)在合乎团队规定的前提条件下,能适度地考虑本人的基本规定。
心理状态健康小知识
1、维持心里健康的窍门
(1)认识自己,接纳自己、超越自己。
(2)对自身的日常生活承担。
(3)有着一个伟大的梦想,开设确立的人生目标。
(4)学好自我控制,摆脱引诱,活在实际之中。
(5)学好缓解缓减恼怒、消沉、抑郁、厌烦的心态。
(6)对自身要常常激励提高信心。
2、什么是心理身心健康
人是一个总体,人的身心健康包含身心健康和心里健康2个层面,人体的健康是指人的身体合乎人的正常生理现象,也就是我们平时说的沒有病症的产生;心里健康是一个人的认知能力,心态、感情和信念,需要和主观因素;工作能力和人格特质的本质关联融洽,心理状态的內容与客观事物维持统一,并能促进人体内、外自然环境均衡和促进个人与社会现状相一致的情况,并从而不断发展趋势健全的人格,提升生活品质,维持充沛的活力和开心的心态。
3、心里健康从社会心理学的视角介定心里健康,其基本标准有
(1)有基本的自身归属感;
(2)能非常好地认识自己,并能适当地定价自身的工作能力;
(3)人生理想符合实际;
(4)不摆脱周边实际自然环境;
(5)能维持人格特质的详细与和睦;
(6)擅于从工作经验中学习培训;
(7)能保持稳定的人际交往;
(8)能适当地宣泄情绪和调节情绪;
(9)在合乎团队规定的前提条件下,能适度地考虑本人的基本规定。