许多女士常常会出現月经推迟的状况，这类状况要详细情况深入分析，并并不是一出現月经推迟的状况就归属于月经不调，仅有月经推迟超过一定的时间段才可以称之为月经推迟。月经推迟4天还没有来正常吗？
月经推迟4天还没有来正常吗
经期推迟即月经推迟，女士生理周期一般为21～35天，均值28天。提早或推迟7天上下仍属一切正常范畴，周期时间长度因人而异。可是假如超过7天之后还没有来月经，即是月经推迟。
月经推迟一周上下，归属于一切正常状况。假如给你夫妻生活，采用避孕套避孕措施，且避孕套未出現裂开、溢液等状况，怀孕的可能性并不大。早早孕试纸的测试率也较低，建议你严实观查，月经延期10天上下，可到医院门诊开展血HCG查验，确立是否怀孕了。
先清除影响经期的外部要素，能够 再观查一段時间,在生活起居层面需有规律性，多注意休息，防止疲劳过度，尤其是生理期要防冻避湿。避免过多节食减肥，戒烟限酒。留意自身的膳食结构，多服用猪瘦肉、谷物、绿叶蔬菜及含钙量丰富多彩的食材,不适合多食凉性食物。维持心情愉快，增强体质，提升体质。假如病症仍未改进建议立即到医院体检，确立发病原因，便于尽早目的性的医治。
月经推迟的发病原因
1、怀孕在月经延迟10天之后,可到医院门诊做早孕检测，若为呈阳性很有可能怀孕，怀孕也会出现别的的一些病症，如畏寒怕冷、头昏、困乏、恶心想吐、呕吐等。
2、药品副作用如长期服用紧急避孕致内分泌失衡，可导致经期推迟。新一代胃动力药也可能造成。
3、手术治疗造成如宫腔内手术治疗造成宫颈黏连而导致经血淤留,进而使月经推迟。
4、别的如紧张焦虑、压力太大、自然环境改变等心理障碍等，都能够造成月经推迟。