气血是我们常常听见的一句话，也是中医学描述症状的一种叫法，并且大家在身上出现难受的病症时，都是被说是由于阳气虚导致的。民俗还一直有传闻说，补充气血，便是在延长寿命，阳气虚万病都是找来。那麼女性阳气虚如何补呢?
女性阳气虚如何补?
最先是常吃一道食材称为羊肉炖豆腐，牛肉是中医学觉得的生阳食材，水豆腐是一种营养成分丰富多彩的食物，对肾气有补充功效。而身体存储气血的地区，便是在肾脏功能这一位置，因此 当肾气充裕的情况下，肾脏功能有是控制新陈代谢的人体器官，当然身体的气血也会被补充回家。并且在制做这家常小菜的情况下，还会继续在里面再加许多 的姜片，姜片也是生阳食材，要了解身体气血充裕，抗病性工作能力才强，因此 阳气虚的人常吃这家常小菜对身心健康有益。
次之是可以用淫羊藿泡水喝，霪羊霍是一种壮阳药材，补充气血的工作能力很强。并且研究发现，霪羊霍带有维生素E，霪羊霍甙，植物甾醇和蜡醇等，这种物质有提高体细胞特异性，推动身体生长激素代谢，还能提高毛细血管扩张，不仅有补充气血的功效。因此 无论是男性還是女性阳气虚，都能够用淫羊藿泡水喝，但是用是多少的使用量需要依据人体情况，请医师拿药。
最终是能够 常吃韭菜炒鸡蛋这家常小菜，苋菜是中医学觉得有利于阳作用的食材，而生鸡蛋带有很多的蛋白，维他命，胆固醇和大豆卵磷脂等，除开能够 为人体补充动能，还能提升人体免疫力。也有苋菜带有很多的苋菜含糖量、维他命C，视黄醇、维生素D、蛋白、维生素B族和钾等，能够 丰富多彩饭食的口味，也可以具有消炎除菌的作用，非常是苋菜有温中散寒，升发气血的功效，因此 阳气虚的人一定要常吃韭菜炒鸡蛋，增强体质。
实际上，补充气血除开吃点什么食材，还可根据艾炙的方法补充气血。艾炙古时候就被发觉是补充气血方式 中实际效果最好是的，艾炙便是用艾叶草做的东西根据灸的方法，也就是烟薰炙烧的方法连通穴道，排出来体内湿气凉气，升发气血，并且无需多久就能见到实际效果。