心率61一般属于正常的现象，但是也需要根据患者的身体情况决定，并且在身体出现不适的症状后，还需要及时的到医院就诊，明确是否患有其他疾病。
心率通常就是在安静的状态下，心脏每分钟跳动次数，成年人的心率通常是每分钟在60次到100次之间，但是心跳的次数也有可能会受到年龄以及性别和其他理化因素的影响而有所波动，如果心率61，通常表示心率在正常的范围之内，如果身体并没有出现其他不适的症状，属于正常现象，因此不必担心，但是在身体出现其他不适的症状后，有可能是患有某些心脏类的疾病所导致的，因此还需要到医院进行心脏彩超以及心电图等相关检查，才可明确是否患有心脏疾病，然后及时的配合医生对症处理，
平时要多注意休息，每天都要保证充足的睡眠时，尽量避免做一些重体力活或者是剧烈的运动锻炼，另外还要保持心情愉悦，尽量避免情绪波动过大，在饮食上也要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，比如辣椒以及麻辣烫火锅等等，以免对病情的恢复造成不利的影响。