容易上火可否吃水果需要区别是实火還是虚热。如果是实火造成的嘴唇发涩、咽喉肿痛、口腔溃疡、鼻子干痒喉干、口干欲饮凉水、主动口腔内发热、牙龈肿疼、口臭、胃中噪杂反胃酸、小便发黄、大便干燥等病症，是能够 吃水果的。
由于甜瓜性寒性，质润，能够 清热解毒润肺，合理减轻所述病症。可是如果是肾阴虚造成 的虚火上炎，出現口干舌燥欲饮用水，随着有出虚汗、睡觉盗汗、失眠心烦、头发干枯毛躁暗淡无光、皮肤松弛出現皱褶、男士出現阳亢易举、频繁遗精、女性出現例假量少乃至闭经等病症，需要给与生津止渴医治，甜瓜性寒性，更伤肠胃，使体液转化成更为不够，加剧病症，因此 不宜。
多吃水果不容易产生容易上火的状况，倒是有可能会造成腹泻。由于甜瓜归属于凉性水果，关键可以具有解暑止渴、清热解毒有利排尿的功效，较为合适夏季吃。假如进餐过多的甜瓜，很有可能会出現肠胃混乱而造成肠胃肠道菌群失调，进而产生腹泻症状，也有可能会造成腹痛、腹胀、恶心想吐、呕吐。建议存有胃肠道疾病或是消化道较为比较敏感的群体，尽量避免吃水果。此外，针对经期的女性朋友最好是别吃水果，以防会造成腹痛或是月经不调。也有脾胃虚弱及其糖尿病群体，也应当少吃水果。辛辣食物或是煎炸食品非常容易产生容易上火，必要的情况下能够 到医院门诊就医。
怀孕期能够 适当的吃水果，可是不可以过多的吃水果，过多的吃这类食材会非常容易造成 腹胀，造成消化不良的状况，会出現恶心想吐、呕吐，比较严重的情况下还会继续造成腹泻。甜瓜的糖份很高，假如在怀孕期有血糖高的情况下，吃水果过多，会非常容易造成怀孕期糖尿病，会造成 孕妇的人体遭受影响，因此 适当的饮食搭配是十分有必要的。适当的吃点甜瓜可以有减轻怀孕期间早孕反应的功效，在怀孕初期会出現食欲不佳、厌食的状况，甜瓜香甜爽口，可以改进胃口，还可以补充水份，在适当的补充甜瓜的另外，还具备有利排尿、消肿的功效，因此 适当的服用对人体是有益处的。