小产后一般需要通过做好身体护理工作以及做好饮食调整的方式来达到调理和改善的效果，同时还要注意保证足够的休息，以及做好身体的保暖和护理工作，尽量避免着凉，除此之外还要注意调整好心态，这样才有利于身体的康复，也有利于减小对身体造成的影响。
人体在小产后一般会对身体造成很大的影响，也会导致身体变得比较的虚弱，而在此时需要注意做好身体的保暖工作，避免着凉，以免导致身体恢复受到影响，或者是导致自身关节出现疼痛和不适的症状。除此之外还要注意增加食物中的营养，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，这样才可以满足自身的营养所需，也可以提高自身的抵抗力和免疫力，更有利于身体的恢复。
除此之外对于小产的人群一定要注意保证足够的休息，且需要卧床休息，尽量减少活动，以免导致身体的恢复受到影响，或者是导致自身出现不适症状的发生。另外还要注意定期到医院复查，明确身体的恢复状况，并配合医生合理的调理改善，这样才可以达到改善身体情况的效果。