脚扭伤肿痛忌吃什么食物（脚扭伤肿痛忌吃什么水果）

脚扭伤肿痛在一般情况下忌吃辛辣刺激性食物以及牛羊肉等。

辛辣刺激性食物包括辣椒，胡椒粉等食物。如果食用辛辣刺激性食物。会导致血管扩张，肿痛部位加重症状，不利于肿痛部位血液循环。以及同时不利于患者身体的恢复。与此同时，脚扭伤肿痛如果食用牛羊肉，可能会加剧患者局部伤口肿胀。严重会导致伤口感染，如果感染建议及时就医，并在专业医生的指导下进行药物治疗。

与此同时，在日常生活中建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。同时要注意避免剧烈运动，多休息。有利于身体的恢复。