外陵的精确方位图坐落于人体下腹部位的穴道，源自《针灸甲乙经》一书里。外陵穴具备减轻下腹疼痛和腹泻、经痛的症状的功效，亦有医治痢疾和疝气的作用。这篇就来与大伙儿一起学习与外陵穴相关的专业知识，期待对这一穴道的学习培训，可以协助在生活起居中具有身心健康指导意义。
一、外陵穴道方位图
外陵穴的部位：坐落于下腹，当脐中下1寸，距前正中心线2寸。
二、外陵穴的基本概念
1、外陵穴：人体穴位名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。
2、穴义：胃风轻轻吹扬的脾土颗粒在这里地基沉降。
3、名解：外，指本穴血气功效的位置在经络以外;陵，帝陵也、土丘也。
4、该穴名喻指肝胆经的脾土颗粒运输肝胆经以外。
5、本穴物质为肝胆经上端太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴，肝胆经下边气冲穴等穴传出的天部作风及作风中带入的脾土浮尘，左右作风交易会后在本穴产生了一个作风场的驻店，随作风扬散的脾土颗粒则伴随着在本穴的风停气止由天部地基沉降于地，在穴周外界产生了脾土沉积的土丘，故本穴名叫外丘穴。
三、外陵穴的穴道解剖学
当腹部肌肉以及鞘处；布有第十肋间动、静脉支系及腹腔下动、静脉支系；布有第十肋间神经支系(內部为结肠)。
四、外陵穴的作用与功效
1、减轻医治腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、经痛、疝气等。
2、推拿外陵穴的作用：地基沉降肝胆经经气中的脾土浮尘。
五、外陵穴的穴道搭配
1、外陵穴配子宫穴、三阴交穴：治痛经。
2、外陵穴配天枢、足三里、中脘穴：可用以缓解胃疼。
3、外陵穴配阑尾、足三里：适用阑尾炎。
六、外陵穴的治疗法及常见问题
1、牙龈外陵穴的治疗方式标准特异：寒则补而灸之，热则泻针排气或水针。
2、牙龈外陵穴的扎针方式 特异：外陵穴，直刺1—1.5寸。
3、牙龈外陵穴的艾灸疗法特异：外陵穴，艾灸方法5—15分鐘，外陵穴，艾柱灸3—7壮。孕妇不能灸。
4、牙龈外陵穴的方例特异：女性绝育术针麻：外陵、气冲。女性绝育术的针麻中，可用外陵，刺达肌肉筋膜后面再上提，再以15°角沿皮透刺向另一侧两侧外陵5—7寸；气冲也一样刺法，随后运用电针25—30分钟后出针，开展手术治疗。