谈起产后抑郁症，坚信许多 女性朋友在生产完小宝宝以后多多少少都是碰到，由于女士在现实生活中承担了许多 的工作压力。当自身媳妇产后抑郁症状况较为显著时，做为老公应当协助他走出困境，那麼媳妇产后抑郁症如何疏导呢?
产后抑郁症如何疏导?
第1步：掌握生完孩子抑郁的症状。女性生完小宝宝以后非常容易出現消极和消沉的念头，一些女士连自身的小宝宝都不愿意照顾，也有一些女士会常常抽泣和呕吐，无缘无故就火冒三丈，看啥也不看不惯，更比较严重的是会自我否定。
第2步：掌握产后抑郁症的原因。产后抑郁症是由于女性朋友孕妇分娩以后，身体的雌激素发生了极速的转变，女士个人本身觉得自身的人物角色和心理状态也发生了天翻地覆的转变，也会由于这一系列的转变，造成心态波动，心态越来越十分消沉，担忧的事儿愈来愈多，还非常容易焦躁不安。
第3步：寻找恰当的疏导方式。做为老公能够 先挑选心理状态和精神两层面宽慰和激励，常常守候在女性朋友的身旁，让她清除无力感，使他提升对日常生活的自信心。此外便是要给他们一个舒服又清静的自然环境，防止亲戚朋友的探望。
产后抑郁症的防止：
1、提升孕前保健，高度重视孕妇精神卫生的咨询与具体指导，对欠佳个性化，以往有PPD史或家庭史，筛选出有精神病症状的高风险孕妇开展检测和必要的干涉，高度重视办完孕妇院校，激励孕妇以及老公一起来授课，学习培训了解怀孕和孕妇分娩的有关专业知识，掌握分娩全过程及孕妇分娩时的释放压力技术性与助产专业工作人员的相互配合，清除其焦虑不安，害怕的负面情绪。
2、改进孕妇分娩自然环境，创建家中化孕妇分娩室，以取代过去密闭式的待产室，提升孕妇对孕妇分娩当然全过程的感受，进行导乐式孕妇分娩，临产前后有老公或别的家人守候，可降低其病发症及心理异常的产生。
3、高度重视月子期健康保健，特别是在要高度重视孕妇心理状态健康保健，对孕妇分娩时间长，孕妇难产或有欠佳怀孕结果的孕妇，应给与关键心理护理，留意防御性诊疗，防止精神刺激性，推行母婴用品同室，激励具体指导纯母乳喂养，并搞好新生婴儿的健康保健指导工作，缓解孕妇的精力和心理负担，指导孕妇亲属相互搞好月子期孕妇及新生婴儿的健康保健工作中，对过去有精神抑郁史，或出現有心态抑郁的孕妇要充足的高度重视，及时处理鉴别，并给与适度的解决，避免 产后忧郁症的产生。
4、围生期的健康保健工作中应留意积极健康服务，把握孕产社会心理学特性和心理状态咨询方法，提升服务技能和品质，要高度重视小区围生期孕产心理状态健康保健工作中。