体重标准是体现和考量一个人身体状况的关键标示之一。过胖和过瘦都不利身心健康，也不会给人一种健体感。不一样身型的很多统计分析原材料说明，体现正常体重比较理想和简易的指标值，能用身高与体重的关联来表明。
BMI又称之为人体品质指数值，它是用休重的KG数除于个子的米数的平方米获得的数据。成人BMI的标准值在18.5-23.9中间，假如BMI小于18.5，考虑到休重过轻，BMI做到24-27是休重太重，BMI在28-32中间归属于肥胖症。假如BMI超出32，便是十分肥胖症的状况。
BMI是现阶段国际性上最常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心健康的指标值，可是要留意，BMI一般只适用成人，不适感用以没满18岁的少年儿童和青少年儿童。此外，选手或是怀孕、哺乳期间女士，及其长期卧床、体质虚弱的老人，都不宜用BMI开展评定。
世界卫生组织计算方式
男士：（个子cm-80）牙周70%=体重标准
女士：（个子cm-70）牙周60%=体重标准
体重标准正负极10%为正常体重
体重标准正负极10%~20%为休重太重或过轻
体重标准正负极20%以上为肥胖症或休重不够
超载计算方法
超载%=[（具体休重－理想体重）/（理想体重）]牙周100%
不一样年纪优化算法
体重标准法
体重标准（Kg）=年纪x8 8（7-16岁）
轻微肥胖症：超出体重标准20%-30%
轻中度肥胖症：超出体重标准30%-50%
重度肥胖：超出体重标准50%以上