经期是一个分辨女士身心健康的数据信号。许多女士在经期的情况下都是出現各种各样的问题，一些来大姨妈的情况下很疼，血也是深红色的。但是一些女士在来大姨妈的情况下出現了那样一个问题，血下不去。那麼女性朋友们就需要问了，来大姨妈了可是血下不去是怎么回事？
归属于内分泌失衡，影响经期的要素有很多，月经不调多与内分泌失衡;精神要素.药品等有非常大的关联，由于经期是能够 遭受自然环境,气侯,心态等诸多要素影响的.如长阶段这般,建议到靠谱大医院妇科做详尽查验，看是啥原因造成的，再确立发病原因，用药治疗。
平常应留意维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，注意卫生，防止感染，不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水。留意自身的膳食结构,多服用猪瘦肉,谷物,深绿叶蔬菜及含钙量丰富多彩的食材,不适合多食生冷食物.维持心情愉快.增强体质,提升体质.
身心健康的身体根据内分泌系统中各种各样生长激素（雄性荷尔蒙）和中枢神经系统相互调整身体的新陈代谢和生理作用。内分泌系统是由内分泌腺、分散化存有的内分泌体细胞及他们代谢的生长激素构成，参加调整身体的新陈代谢全过程、成长发育、生殖衰退等很多生理学活动和生命现象的，协作各种各样水果酵素（生物化学酶）保持人体内环境的相对性可靠性，以融入纷繁复杂的身体外转变。生长激素是内分泌系统的信息的传递者，它经血液传输至靶细胞充分发挥刺激性或抑制效果，以调整靶细胞的功能。
一切正常状况下各种各样生长激素根据反馈作用体制保持稳定的，如因某类原因使这类均衡摆脱了（某类生长激素过多、过少或生长激素抵御），即称之为内分泌失衡。当身体内分泌系统出現混乱时，随着便会出現各种各样临床症状，尤其是女士，病症更加显著。
1、合理饮食
许多女士内分泌失衡的出現便是由于饮食搭配不平衡，因而，内分泌失衡的女士在饮食搭配上应留意维持饮食搭配类型多元化，而且荤素搭配要有效配搭，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油腻感、辛辣食物刺激的食材，在烹制的情况下应用食用油，那样分配饮食搭配内分泌失衡是能够 调节为一切正常的。
2、精神调养
心理状态情况也会影响内分泌，内分泌失衡的女士最先要在平时维持开朗开心的心理状态，看待一切事儿必须以一颗良好的心态看待，平常日常生活不可以有焦虑情绪、焦虑不安的心态，那样的心理状态可以防止因消极情绪造成的内分泌失衡。
3、健身运动调养
内分泌失衡的女士理应在平常增强体质，每日最少健身运动半小时，可以保证合理安排时间，一定不可以长期熬夜，每日的睡觉时间一定要充足。
4、身体排毒调养
女士在察觉自己的内分泌失衡后，一定要确保人体内新陈代谢的废弃物立即排出去，也就是上厕所要顺畅，期待大伙儿平常多喝白开水，日常饮食留意多吃荤菜，防止便秘。
5、夫妻生活调养
有一部分女士的内分泌失衡是与长期性的夫妻生活不和谐有立即关联的，期待每一对夫妻必须确保一定頻率的夫妻生活，那样才可以让女士的内分泌恢复过来。