有的人的经期原本好好地的，过几天应当便会一切正常的走，可是由于女士发火的原因，经期忽然就没了，这类状况肯定是异常的，许多的女士遇到这类状况都非常的慌，最先我们肯定是要处理问题的，那麼因经期发火没了怎么办呢?
一定要了解是在经期，仅有充足掌握好自身才能够 做得更强，提早预料自身来月经的时间，立即的充分准备，都不需要太有意的逼迫自身，稳定的心理状态，随遇而安就行，碰到什么不开心的一件事，要提示自身是在生理期，不必发怒。
补充维生素b26
维生素b26能够 协助我们调整情绪，降低心烦，能够 在生理期适当的吃些花生仁、黄豆、鱼类、鸡蛋黄、香蕉苹果、燕麦片这些食材。
注意保暖
来月经的情况下一定要留意腹部防寒保暖，不必吃生冷食物的东西，多喝些开水，用暖手袋敷敷腹部等，吃些补气血的食物，好像核桃仁，红枣粥等，适当的补充些蛋白，有益于推动月经的排出来，推动身体排毒。
吃些全麦面包食品
生理期觉得心烦的女士能够 适当吃些全麦面包食品，蔬菜水果等，含糖量而人体脂肪低的食材，能够 补充碳水化合物化合物类食材，提升脑血清素水准，降低消极情绪的造成，改进精神紧张，此外，少吃含盐量高，忌酒烟，咖啡碱的摄取，这种都是影响心态的波动。
来月经发火有哪些伤害
脸上有斑
女士来月经时，因为遭受生长激素转变的影响，在心态上面有较为大的波动，可是，在经期生气、痛哭、大闹脾气会降低血液中的氧气含量，并提升在其中的内毒素，而这类的血液再供于脸部，从而非常容易出現色斑，头发毛囊发炎等问题。
月经不调
肝具备储藏血液、调整血条的作用，假如肝肾阴虚，则遍布到全身各种各样的血液则不可以考虑生理学活动的需要，女人月经一切正常是否与肝的肃降作用一切正常是否息息相关，而情绪欠佳十分损肝，肝火不疏可造成生理期过短，月经量过少，进行眩晕，乃至闭经等。
乳腺病症
乳房是肝经必经之地，特别是在在生理期心态波动交流会影响肝火顺畅，令肝郁气滞，肝气郁滞，痰阻血淤，经脉运作遇阻，从而造成胸胁胀痛，乳腺增生。此外，许多 女士遭受内分泌的影响，经前易出現胀疼痛感，发火则会加剧乳房上的不适感。
子宫肌瘤
生理期因月经押注，阴血不够，肝火易郁，心态非常容易无法控制，而遭受过多消极情绪的影响，可能导致血气逆乱，令月经排不干净，沉积成毒从而造成子宫肌瘤。
甲状腺异常
经常生气会对精神导致非常大的刺激性，使中枢神经体液调节提高，血中肾亡腺皮质类固醇大幅度上升，会提升甲亢的发病率，而在来月经的情况下因为女士这时免疫能力太弱，因此 损害可能更大。
结束语：针对女性而言，生理期干万不能发火，由于发火可能会伤害我们的身心健康，例如会非常容易起斑，月经不调这些，另外还会继续引起子宫肌瘤、甲状腺异常等，因此 一定要控制好自身的心态，维持好的情绪，多交一些盆友，不必让不太好的心态影响到我们的身心健康。