腰阳关疼可能是腰肌劳损引起，并且不排除是腰间盘突出或者是椎管狭窄导致，具体诱发的病因需要到医院做相关检查。
1、腰肌劳损：腰阳关属于腰骶部位的区域，如果出现了疼痛的症状，可能是长时间保持一个姿势或者是做了一些重体力的劳动，会使腰部的肌肉组织受到损伤，引起慢性无菌性炎症，患者就会出现腰阳关部位疼痛的情况。
2、腰间盘突出：腰间盘突出主要是随着年龄的增长，纤维环和髓核的含水量会逐渐下降，髓核会失去弹性，腰部的骨质会发生退行性的病变，压迫到局部的神经根，患者就会出现腰阳关部位疼痛的情况。
3、椎管狭窄：椎管狭窄是局部的骨质出现了退行性变化，导致椎管内的容积减小，使相应的节段脊髓以及神经受压，患者会出现腰阳关部位疼痛的情况，甚至还会伴随着走路不稳等症状。
患者出现这种情况时，应该对局部热敷可以促进局部的血液循环，使毛细血管扩张，减轻局部的压力，能够改善腰阳关疼痛的症状，保持良好的生活习惯，减少肌肉的疲劳。