几天不洗头头皮会疼有可能是出现了毛囊感染的原因，需要做好头皮的清洁护理工作。
几天不洗头容易导致毛囊部位油脂和毒素垃圾堆积，还可能会使局部的毛囊部位出现发炎，容易引起发红和肿胀以及疼痛的不良症状，还可能会导致局部的头皮部会出现破损或是溃疡等多种的危害，会导致头皮的健康造成影响，严重时还可能会引起脱发。要勤洗头，有利于清除毛囊部位的毒素垃圾，可以缓解头皮部位出现的毛囊发炎，有利于炎症逐渐的好转和恢复，还可以防止毛囊活性降低和防止出现严重的脱发问题，疼痛较严重时还可以在医生指导下使用红霉素或者是金霉素药膏涂抹治疗，有利于促进炎症消除和疼痛消退。
平时要养成勤洗头的良好习惯，有利于头皮清洁和保养，还有利于头发，日常可以多按摩头部，有利于增加头部的血流量，同时可以提高毛囊的活性，要避免用手过度的抓挠头上的皮肤，可能会导致皮肤出现受损，还可能会引起出血或是引起溃烂等多种的后果，防止皮肤的健康造成影响。