头发稀少没自信可以通过药物来做治疗，在平时也需要养成良好的作息习惯，必要时就需要通过毛囊移植手术来增加头发的密度。
1、药物治疗：头发稀少有可能是因为气血不足所引起，也有可能是因为平时压力比较大，影响了身体的内分泌，跟平时营养不良也有一定的关系，可以在医生指导下口服具有养血生发的药物来滋补身体的气血，促进头发二次生长，也可以涂抹米诺地尔来促进毛囊生长。
2、作息习惯：患者在平时需要养成良好的作息习惯，不要长时间熬夜，每天保证8个小时睡眠，也不要有太大的压力，需要学会自我调节，可以让身体以及心理处于健康的状态，也可以增加自身的免疫力，对于头发的生长有一定的辅助治疗作用。
3、毛囊移植手术：毛囊移植手术属于一种比较常见的治疗手段，主要是抽取自身后脑勺部位的健康毛囊组织来做调整，等毛囊成活之后，会增加头发的密度，但是需要患者后脑勺部位有充足的发源才可以操作。
患者平时需要养成良好的心态，不要总是看到自己的短处，也可以学一些技能来提高自己的自信心。