8周两个孕囊通常要注意避免身体过度劳累和定期的产检，可以明确胎儿的发育状况。
8周两个孕囊通常是指双胎妊娠，属于是孕早期的阶段，此时胎儿发育还不太稳定，要避免身体过度劳累和从事重体力的劳动，有可能会引起先兆流产或者胎停的后果，不利于胎儿健康发育成长，怀孕初期还需要定期到医院产检，通过B超或是胎心监测等方式可以了解胎儿在宫腔内的健康状况，可以明确胎儿是否存在有发育不良或是存在发育迟缓等症状的问题。还要注意加强身体的营养补充，多吃含蛋白质和维生素较高的食物，有利于多方面补充身体营养，还有利于胎儿营养吸收和成长，以免使胎儿出现发育迟缓。
平时要养成早睡早起良好的作息规律时间，避免长时间熬夜和精神过度紧张，都不利于胎儿健康的生长，短时间之内要避免吃生冷和辛辣刺激性的食物，有可能会引起腹部胀气和腹痛，还可能会引起拉肚子等多种的危害，严重时可能会引起流产的后果，出现腹部不适或是其他的不良反应需要及时到医院检查。