孕妇在日常生活当中需要保持正确的坐姿以及坐姿，不仅有利于胎儿的健康成长，同时也有利于孕妇的健康状况。
孕妇在生活当中正确的坐姿，姿势主要是在坐下的时候背部要挺直，并且肩膀可以向后压，双腿并拢可以垂直的放在地下，尽量不要翘二郎腿，同时也要避免坐的时间过长，通过良好的坐姿对孕妇来说可以减轻身体上面的负担，并且不会导致腰部产生酸痛感。
孕妇良好的睡眠姿势，主要是通过右侧卧位，也可以采取左侧位，尽量不要采取仰卧位睡觉，主要是怀孕之后子宫就会逐渐的增大，会压迫到子宫后方主动脉上面，导致子宫供血量明显的减少，可能还会对胎儿的营养以及胎儿的正常发育造成影响。
怀孕期间需要养成良好的坐姿以及站姿和睡姿，每天也需要保证充足的睡眠，千万不可以长时间熬夜，长时间熬夜很可能就会影响到自身的健康状况，也需要定期到医疗机构做腹部的超声检查，才能及时了解腹部的健康状。平时也要多注意休息，外出时穿平底的鞋子以及宽松的衣服。