女性初潮的出現就代表着刚开始踏入了青春发育期，每一个月都是有一次出血的状况，也代表着刚开始拥有生孕的工作能力。经期可能陪着女士踏过一半辈子，一直到孑宫与子宫卵巢的衰退，那麼什么原因会造成月经推迟或是是不来了呢？
什么原因会造成月经推迟或是不到
最开始考虑到的便是怀孕的可能，月经正常且有夫妻生活的女士，例假推迟10天，很有可能是怀了孕。可自主做早早孕试纸检测，或到医院门诊抽血化验抽血化验HCG查验，确立是否怀孕了。经期可以出示鉴别女士健康状况的数据信号，因此认识自己月经推迟的关键原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关怀自身，更要关注自身的经期是不是如约而至。
接下去可能便是药品的要素，许多 药品都是造成女士的经期推迟。例如我们大家都了解的紧急避孕，会造成女士的人体出現月经推迟等一系列的状况出現。针对这种药品，一定不必盲目跟风服食，不上迫不得已的情况下不建议服避孕药。针对女士的人体损害太大。
也有便是生活方式或是是自然环境产生改变。像平时喜爱经常熬夜、吃生冷食物刺激性食材的女士，也会造成月经推迟。要想处理这一问题得话，便是从今天起就需要有规律性的作息时间了，平时的饮食搭配要确保口味淡且有营养成分，在生理期到来前的一周就需要刚开始不要吃辛辣食物刺激性冰凉的食材了哦。
生理期不能吃什么
坚信许多 女性朋友都出現过经痛的状况，这大部分是因为生理期不善的饮食搭配喜爱造成的，那麼在生理期什么新鲜水果可以吃，什么新鲜水果不能吃呢？今日，我们就而言说在月经期不能吃的水果有哪些。
1、女士在月经期不适合吃寒凉食物。月经是子宫壁的脱落，意谓孑宫的收拢将月经排出来，而吃寒凉食物时，胃肠的溫度降低，影响到宫缩越差，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫为将血团排出来，只能增加收拢的幅度，它是吃寒凉食物可能导致月经疼痛的原因。
2、火龙果、哈密瓜、甜瓜、柿子饼、香蕉苹果、椰子鞋、草莓苗、梨、枇杷果、红心柚、猕猴桃、苹果、青枣、菠萝蜜、红西柚等归属于寒性性的新鲜水果，在女性生理期不能吃。