很多人说玉米须能够除湿气，针对湿气太重的人能够适度煮来喝排人体体内湿气，实际的方式 是很多人关注的事儿。那麼，湿气太重如何吃玉米须？下边我们就讨论一下具体做法。
1、玉米须 蒲公英花
鲜蒲公英花60g，玉米须60g，白砂糖适当。将鲜蒲公英和玉米须二物清洗后下锅中，放水浓煎，去渣取汁1碗，加白砂糖稍炖即成。
蒲公英、玉米须均能清热解毒有利排尿，利胆。用以淋症、小便赤黄等症。
2、玉米须 薏仁米 红小豆
薏米仁20克、红小豆20克、玉米须10克。薏仁米、红小豆用冷水清洗，放入汤煲内，半小时后放进玉米须，调料就可以。
健脾养胃，清热去火、有利排尿消肿等，尤适合湿久伤津、口苦口臭、尿液发黄、舌苔黄厚、有三多者。
3、玉米须 玫瑰
玉米须50g。干玫瑰花30g，沸水适当。鲜玉米煮着吃，把须留有。把玉米须放入电热水壶里，放水接电源。把干玫瑰花放到杯里备用。水开后，浇入杯里，稍待就可以。一次没有用完玉米须，剩余的可晾干之后用，常饮有益处。
玉米须和玫瑰配搭在一起，玫瑰温性，可中合秘方的寒凉，促使此方不温不燥，合适大量的人食用。
4、玉米须 冬瓜皮
提前准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。将玉米须清理干净，冬瓜皮表层的白霜清理干净，随后再将东瓜皮切成片状。接着将冬瓜皮和玉米须一起放进锅中，添加适量的冷水，先用火灾烧开，最终再用文火熬煮20-30分钟就可以了。
有利排尿消肿、清热去火去湿气、降血糖降血脂。
喝玉米须祛湿茶的常见问题
1、玉米须有降血糖、降血压的作用，假如平常就身患低血糖或低血压的病人不适合服食。
2、喝玉米须水排尿会提升，假如这时沒有立即地开展饮水补充，非常容易造成血液的快速外流。
3、平常喝玉米须茶的情况下一定要留意使用量，新鮮的玉米须一天不超过20克;晾干的玉米须，一天不超过8克。