成年人忽然遗尿了可以通过药物治疗或者是理疗等方法进行改善，能够起到一定的作用，而且还要注意调整好心态。
1、药物治疗：成年人忽然遗尿了很有可能是患上了尿路感染，可能会诱发尿失禁。因此可以通过药物治疗的方法改善，可以配合医生服用左氧氟沙星或者是阿莫西林胶囊治疗能够起到抗感染的作用，从而促进病情恢复。如果是由于肾气不足引起的遗尿，可以口服金匮肾气丸等药物进行调整。
2、理疗：理疗通常可以选择针灸或者是推拿以及按摩，对于改善医疗也能够起到比较好的作用，通常需要对相应的穴位进行针灸，需要坚持治疗，才能够达到比较好的效果。
成年人忽然遗尿了通常与多种因素有一定的关系，比如尿路感染或者是精神压力大，还有可能是过度劳累，如果能够配合医生积极进行调理，一般很快就会恢复。在治疗期间要注意纠正不良的生活习惯，避免劳累，而且在晚上睡觉之前最好不要喝太多水，还要排空尿液，能够起到预防的作用。平时还要注意调整好心态，不要过度紧张。