上脘中脘下脘这三个穴位都是位于胃部组织的，前正中线上。
上脘位于肚脐以上5寸的地方，通过刺激上脘达到促进胃肠道蠕动的效果，能够帮助改善胃肠功能紊乱或者是胃肠道功能障碍所引起的食欲不振和消化不良的症状，同时还可以帮助改善大便不易排出和大便干燥的症状。
中脘穴主要是位于肚脐上4寸，能够达到和胃健脾和降逆利水的功效，可用于改善脾胃虚弱或者是脾胃虚寒所引起的各种临床症状。有助于增加食物的消化能力，帮助改善食欲不振和消化不良的症状。
下脘主要是胃肚脐上两寸的部分，可以达到健脾养胃的功效，还具有理气和中的作用，可用于改善脾胃功能虚弱所引起的各种临床症状。
生活中可以通过按摩以及针灸的疗法来作用于这些穴位，可以帮助调理脾胃功能，也可以通过艾灸等方法来做改善。需要采取正确的方法改善，如果方法不正确的情况下，也可能会对身体健康造成影响。